वजन कमी करण्यासाठी रोज सकाळी हे ड्रिंक १ कप प्यावे(🍋 लेमन टी)

🍋 लिंबू चहा (🍋 Lemon Tea)

वजन कमी करण्यासाठी बरीचजन खुप प्रयत्न करत असतात. परंतु result  लवकर मिळत नाही म्हणून आपण प्रयत्न करायचं सोडून देतो.

असे न करता आपण नियमित व्यायाम आणि जेवण केलं तर आपले वजन लवकर कमी होते.त्यासाठी डाएट वगैरे करण्याची अजिबात गरज नाही.

Lemon tea मुळे वजन कमी होण्यास खुप 

मदत होते.

साहित्य:

१.पाणी

२.साखर

३.तुळशी ची पाने ३ ते ४ 

४.गवती चहा

५.वेलची २

६. लिंबू

७. चहा पावडर

कृती:

१. सर्वप्रथम आपल्याला ३ मिनिट एका स्टीलच्या पातेल्यात पाणी उकळून घ्यायचे आहे.

२.आता या उकलेल्या पाण्यात तुळशी ची पाने,गवती चहा, वेलची, चवीपुरती साखर टाकायची आहे. आणि २ मिनिट हे मिश्रण उकलायच आहे.गास आपल्याला बारीक आचेवर ठेवायचा आहे.

३.यानंतर आता आपल्याला अगदी थोडीशी चहा पावडर टाकायची आहे आणि आता चहा १ मिनिट उकळून घ्यायचा आहे.गॅस बंद करून यात आपण चवीपुरते लिंबू पिळून घेणार आहे.

४. अशा पदधतीने आपला चहा सर्व्ह करण्यासाठी रेडी आहे.